Mantendo a linha

Hi guys, 

Hoje vou contar todo o sofrimento do fim de semana.

Vou pela ordem... No sábado fiz um Yakisoba super light, usando 10 ml de shoyu em todo o preparo, macarrão integral, frango, tomate, pimentão, cebola e brócolis, que eram os ingredientes que eu tinha na geladeira. Eu achei uma delicia, principalmente pq tava rolando uma comidinha nada fit na mesa e mesmo assim todos ficaram babando no meu prato, hahahaha.

Ficou maravilhoso!

Mas no sábado a noite fui para uma formatura, não tive tempo de fazer meu jantar, já que foi em outra cidade, estava faminta, mas não perdi a classe, comi moderadamente, optei por um salmão e salada, que pode na minha dieta, dos salgados fritos comi 3 já que era a primeira coisa que foi servida e eu estava triste de fome, não bebi refrigerante, tomei duas taças de champanhe, muita água e água de coco e comi um docinho, se fosse a 2 meses atras eu iria comer o triplo, não iria jantar, iria beber muito mais, então percebi que muitas vezes não é fome, é gula, comi moderadamente e estava saciada, dancei bastante, hidratei. 

Conclusão: ou você muda a cabeça e começa a analisar as suas escolhas, ou não vai adiantar, é difícil é, mas não é impossível. Eu espero de todo coração que minha cabeça fique cada dia mais critica e que eu não queira comer nenhum salgado frito. 

Maravilha!!

O resto do meu fim de semana foi ponderando, evitando e hidratando. Ontem a noite meu jantar já foi o que minha nutri passou, as ervas finas são excelentes, você esquece do sal.   

Amanhã vou começar a academia, então semana que vem espero esta mais magra.

Quero comentários, hahaha, isso é muito importante para mim. 

Obrigada por ler, até a proxima!

Beijos :* 

First #1

Hello guys,

Estou iniciando o blog, que vai contar os dias do meu novo estilo de vida, as confusões e conflitos de começar a emagrecer. Tem quatro dias que eu comecei a dieta, pq não tem isso de só segunda pra começar, e por mais louco que seja, eu já vejo resultados, a inflamação (gordura) está começando a ser desfeita hahaha.

A minha nutri é a Camila Calfa, que atende as segundas no Centro de Saúde & Estética Renata Maia, fica na rua Santa Luzia, n 813, Horto Florestal, Salvador, quem quiser marcar consulta é só ligar para o numero (71) 2132-6877. Lá também tem massagem, limpeza de pele, criolipólise, drenagem, e mil outros tratamentos. Destes eu estou fazendo drenagem, o Magic Touch Detox e endermo.

Vou falar do Magic Touch Detox, que como o nome diz é magico, eu fiz uma sessão logo depois do carnaval, no dia 15/02, e já deu pra notar a diferença.

AntesDepois

Sim, isso foi no mesmo dia!

Agora tem onze dias que fiz a primeira sessão, fiz outra no dia 22/02, mas o resultado se manteve, porém antes de receber a dieta já estava em redução de carbo, estava tomando café da manha suco com torrada, lanchando frutas, almoçando salada, proteína e uma colher de arroz, zero suco que eu amo, ai lanchava fruta novamente e terminava o dia com sopa, além disso, passei a usar uma garrafa pra ter noção do tanto de água que eu estava tomando, minha garrafa tem 500 ml, durante o dia me esforço para tomar 5 a 6 garrafas, ou seja, eu não tomava nem 1 litro de água e passei a tomar 3 litros, isso gera um impacto, mais vezes fazendo xixi, mais xixi clarinho e melhor funcionamento do corpo, quando você faz esse tipo de tratamento é obrigado a fazer uma boa alimentação e a beber bastante água, se não vai jogar todo o seu dinheiro fora.

Ps: No dia depois da Magic, eu perdi mais medidas, essas duas fendas que estão no depois ficaram mais suave.

Ficha:

21 anos

84,4 kg

Esse blog vai ser mais contando o meu sofrimento para perder peso, hahaha, e os meus resultados, acho que ninguém vai ver, hahahahahahha, mas se alguém ver, que a pessoa fique inspirada, me mande dicas, comente. 

Beijos. 

Vai ser um prazer dividir essa etapa.